Métadescription : Le confort thermique est essentiel pour bien dormir. Si les adultes peuvent réguler leur température, les bébés eux n’en sont pas capables. Il revient aux parents de les habiller convenablement en fonction du temps qu’il fait.
Comment habiller bébé pour dormir selon la température ?
Avec les variations de température qu’on observe un peu partout, assurer la bonne température à son enfant n’est cependant pas facile. Trouver le juste milieu est encore plus difficile pour les jeunes parents. Si vous ne savez pas comment l’habiller convenablement pour qu’il dorme, découvrez comment adapter son habillage en fonction de la température.
Détecter la température de la chambre de votre bébé
Pour décider du vêtement idéal à enfiler à votre petit ange avant de le coucher, vérifier d’abord la température de sa chambre. Dès que vous relevez la température, vous pourrez alors décider de quoi lui mettre. Si vous n’avez pas de quoi avoir une température, alors il suffit de vous fier à certains signaux. Pour cela, surveillez votre enfant pendant qu’il dort.
S’il s’agite dans sa couette, si ses cheveux sont humides ou si ses mains sont moites et rouges, cela voudra dire qu’il a chaud. La transpiration au niveau de la nuque est également un signe qui vous indique qu’il fait chaud pour votre bébé.
Dans le cas contraire, si les extrémités (pieds et mains) de votre chou sont particulièrement froides, cela voudra dire qu’il a froid. Dans le cas où vous ne serez pas convaincu, il suffit de vérifier sa température corporelle en posant vos doigts sur son ventre. Vous pourrez alors remarquer la différence de température.
Après vérification, si vous soupçonnez qu’il a chaud, retirez-lui ses gants, ses chaussettes, son bonnet et diminuer les couvertures. S’il a par contre froid, c’est le moment d’ajouter une couverture en flanelle ou de lui enfiler gants, bonnet et chaussettes.
Comment adapter convenablement l’habillement à la température ?
Si vous avez de quoi relever la température exacte de la chambre de votre nourrisson, alors vous pourrez mieux choisir les bons vêtements. Vous pourrez avoir des conseils pour habiller bébé la nuit sur parfaites.fr pour aider votre bébé quel que soit le temps qu’il fait. Si vous êtes une jeune maman, selon la température, habillez votre petit ange de cette façon :
Si le babyphone affiche plus de 27 °C, enfilez une simple couche culotte à votre bébé et faites le coucher sur le dos. Rajoutez un body à manche courte si le thermomètre affiche 26 °C. Dans le cas où les températures oscilleraient entre 24 et 25 °C, faites porter une gigoteuse légère (TOG de 0.5) sur son body à manches courtes.
Entre 22 et 23° C, il ne fait plus aussi chaud. Vous pourrez alors habillez votre bébé d’un pyjama léger en dessous d’une gigoteuse fine. S’il fait 20 ou 21° C dans sa chambre du bébé, protégez la prunelle de vos yeux avec trois couches de vêtements. Un body à manches courtes, en dessous d’un pyjama et d’une gigoteuse ouatinée est la combinaison idéale.
En dessous de 19° C, votre bébé a également besoin de voir ses bras couverts. Troquez donc le body à manches courtes avec un autre à manches longues. Au cas où les températures situent entre 16 et 17° C, enfilez des chaussettes à votre petit bambin pour qu’il n’attrape pas froid. En dessous de 16°, C, en plus des chaussettes, enfilez-lui des gants et un bonnet. Assurez-vous aussi que la gigoteuse pour laquelle vous optez a une capacité thermique d’au moins 2.
Préférez les gigoteuses aux couvertures
Pour couvrir votre bébé, vous avez la possibilité d’utiliser les couvertures classiques. Il est cependant conseillé de préférer des gigoteuses aux couettes, à cause des risques d’étouffement que ces dernières présentent. Vous pourrez avoir sur le marché des gigoteuses avec de très bonnes capacités thermiques et qui mesure jusqu’à 110 cm de long. Elles sont donc capables de couvrir entièrement votre nourrisson et surtout de le tenir chaud. Dans les cas où vous estimez que la gigoteuse n’est pas suffisante, vous pouvez toujours recourir aux couvertures. Optez dans ces cas pour une couverture en flanelle et optez pour la technique de l’emmaillotage pour envelopper votre bébé.
Faites le choix des bons matériaux pour habiller vos enfants
Vous ne devez pas oublier que votre bébé est très fragile. À son âge, il est donc très sensible aux irritations et aux allergies. C’est la raison pour laquelle vous devez éviter tous les matériaux susceptibles de mettre sa santé fragile en danger. Pas question donc d’adopter une gigoteuse, un pyjama ou un body en matériaux synthétiques. Le nylon et le polyester sont donc à écarter de votre trousseau.
À la place, optez pour un matériau doux et naturel. Les meilleurs exemples sont le coton et le lin. Le premier, le coton est ce que nous vous recommandons, surtout les qualités biologiques. L’acrylique et la laine sont également des matières qui ne posent aucun problème, à condition de choisir les plus doux.